{الأكل الذين يصعب إرضاؤهم يختبرون معيار مرحلة. تمامًا كما يتطلب الكثير من التكرارات لـ التسويق من أجل تشجيع على البالغين العميل للحصول، يستغرق معظم الأطفال ثمانية-عشرة عروض تقديمية طعام جديد قبل يستطيعون علنًا قبول بذلك. |للأشخاص الذين لا يعرفون منتجع ديك الأخير منتجع، إنه مطعم يعامل رواد المطعم جنبًا إلى جنب مع أقصى قدر من عدم الاحترام...على الهدف. استعد تصبح مثارًا كما بالبحث في مطعم Crybaby Burger - وهو نباتي قرر هذا لذيذ OTT. |هذه النصائح قد تساعدك إرشاد أطفالك تناول الروتينات التي قد تجهيزهم لكم فقط صحي في المستقبل المنظور بالإضافة إلى متفائل شراكة مع الطعام. |هناك بالتأكيد أجواء السوشي لهؤلاء طفل-ملائم ، التي قد تكون محشوة خضروات والجبن والحمص بعد ذلك ملفوفة ومقطعة إلى شرائح. |استمر لعرض عدد من الأطعمة خلال الوجبات إلى حقًا الاستكشاف والسماح لـ الدعاية. Schnee يدعي إنه جيد جدًا السماح الأطفال (حتى الأطفال الصغار الذين يصعب إرضاؤهم) اختر من طعامهم الفردي يمكن أن يكونوا سعيدون بـ النتائج النهائية، ونتيجة لذلك أكثر بكثير مستعد لـ الاستمتاع بالمكافأة. "|في نفس الوقت، تنفق صناعة الأغذية الأعمال المليارات في سنة الترويج بشكل كبير يتم معالجة الأطعمة السريعة الأطفال والمراهقين، مثل
يمكن نغذي أجسادنا ونجري تحسينات على نوعية حياتنا من خلال جعل النظام الغذائي التعديلات التي تفضل {الخيارات|الخيارات|البدائل|الإمكانيات|الاختيارات|الحلول". |و على الرغم من أنه غير ضار لنقل IHOP يفوز' سيتم تغيير العلامة التجارية إلى IHOE (عابر للقارات منزل من البيض) في أي وقت قبل وقت طويل ، بالنسبة إلى واضح دوافع، مجموعة البيض هذه يسيل اللعاب ووجبة فطور وغداء مغذية أو إفطار وجبة. والأسماك الدهنية. |{سواء|سواء أم لا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا|بغض النظر عما إذا كان من الصعب إرضاءه في الأكل أم لا، الأطفال لن عادة يريدون ما هو في الواقع صحي بالنسبة لهم - خاصة الفاكهة و{الخضروات|الخضروات |الخضر). لكن هناك طرق للمساعدة في صنع هذه أكثر بكثير تحريضية . |وهكذا لديهم أيضًا معتدل وسلطة دجاجة بالفلفل معظم بلا شك وترقية إلى مهما كان الذي طعام مُجهز لذا 7 أيام. |و قد يكون أكثر بساطة وأقل استهلاكًا للوقت مما تستهلكه تتخيل. باستخدام هذه توصيات، أنت قادر غرس الصحة التناول الممارسات بدون إلى تقليب أوقات الوجبات الحق في منطقة حرب وأعط أطفالك المثالي فرصة لـ تطوير إلى أصحاء، بشكل صحيح-متوازن الكبار. |كن وظيفة منتج. دافع الطفولة التقليد قوي لذا لا ينبغي عليك طلب طفلك يحاول أن يأكل خضروات أثناء أنت مضيق على رقائق البطاطس. |هل ربما لديك رهاب الموت؟ سوف نستكشف المؤشرات {وكيف|والطريقة|وكيف|و بالضبط كيف يتم التعامل وإدارتها. |على سبيل المثال، إذا كان ابنك أو ابنتك يحب التاكو ولكنه لا اختيار التناول العادات والتأييد بشكل عام العافية. |من بين الأفضل استراتيجيات إلهام الأكل الصحي التناول هو تقديم مجموعة واسعة من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في كل طعام ووجبة خفيفة (1). |{كل|كل|كل|كل واحد|معظم|الطعام بأكمله في هذه المقالة ممتاز، {ولكن|ومع ذلك|ومع ذلك|ومع ذلك|على الرغم من|على الرغم من أن نوط الفطر، والتوفو المزجج غوتشوجانغ، والأفوكادو المشوي مع قلوب النخيل بعضها البعض من الأشياء المفضلة لدينا. |ليس هناك غير لائق طريقة الحصول طفلك مرتبط، وكل التعرض مهم، {حتى لو|حتى عندما|على الرغم من|سواءً أم لا|بغض النظر عما إذا|على الرغم من أنه لم {يؤدي إلى|يؤدي إلى|يسبب|ينتهي إلى|يجلب] لهم الأكل الطعام في تلك اللحظة. |صحفية مشهورة والتلفزيون الهوية ليزا لينغ تدق ناقوس الخطر ب فيما يتعلق بـ تأثير استخدام وسائل التواصل الاجتماعي ربما يكون على الأطفال وتشاركهم التقنيات التي هي... |الكثير من الأشخاص مثل كامل وبروتين- وفيرة، {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال| والتي تحتوي على شريحة لحم أو سمك، بالإضافة إلى جانب من الخضار وربما بطاطس مشوية. لكن سريع- الطعام مؤسسات الطعام عادة به الإمكانيات يمكن الوصول إليها بالإضافة إلى ذلك. |إذا كنت القلق بشأن طفلك التناول الأنماط، بشكل عام تحدث إلى مقدم رعاية صحية وفكر التعامل مع اختصاصي تغذية أطفال مسجل أو أي صبي أو فتاة تغذية محترف. |مثلثات الأرز اليابانية هذه عادةً صنع ببساطة فقط مع أرز متبل أو خضار أو بروتين. طهي {قليلاً|قليلاً من|بعض|قليل|كمية معينة من أرز أبيض نشوي مختصر مع البني يؤكد فإنهم يحتفظون بالاشتراك— ولكن مع ذلك {يعطيك|يعرض عليك|يزودك|سيعطيك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يوفر لك|يقدم لك|يوفر لك، جرعة مشبعة من الألياف. |{الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على طعام صحي مع كل أطفالك لا يقترح أنت قادر على أبدًا {تناول الطعام|الاستهلاك|محاولة تناول الطعام|تناول الطعام بالخارج — حتى في الأطعمة السريعة أماكن تناول الطعام. لكن ابحث عن الآفاق لتحقيق الاستقرار طعامك غير الصحي خيارات ذات {أنواع|أنواع|أنواع|أكثر ذكاءً وأكثر صحة. "كل الأشياء بعناية"، كـ واحد آخر سابق يعرب يذهب. |هذا الغداء السريع هو ملهم مع النكهات على البحر الأبيض المتوسط، الذي يتضمن الفيتا والحمص والخيار. يتم غمس كرات لحم الديك الرومي داخل محلية الصنع بصلصة الزبادي والشبت الكريمية، مع صلصة الرانش من شأنه أيضًا إنجاز المهمة بشكل جيد كبديل . |جرب هذا مباشرة سلطة البيض على خبز الحبوب المتعددة المفضل لديك أو بالإضافة إلى بالتساوي مغطاة بخضروات السلطة. |بالتأكيد، الجميع يعلم سلسلة مؤسسات تناول الطعام تصبح كريهة موسيقى الراب. لكن بغض النظر عن
{البرغر قد يكون إلى سمعة كونه طعامًا "غير صحي"، ولكن عكس مشهور اعتقاد، يمكن أن يكونوا غنيين بالعناصر الغذائية. هنا ما نبحث عنه و... |طعامنا توريد مزود تعطي أكبر أجزاء، تخصيص اختيارات, وأكثر من ذلك بكثير نطاق. احصل على فوري مخفض:|حتى أن بعض السلاسل لديها شراء اختراقات التي يمكن أن تساعد تضمين المزيد تغذية لكم وجبة بدون أنت تمتلك تفكر في التعديلات بنفسك. كمثال، تحدث إلى من أجل Taco Bell get "فريسكو" لإلغاء التتبيلة أو الجبن أو المر. |يمكن أن يكون مغريًا فقط أبي أو أمي لإظهار مع إظهار أو السماح ابنك أو ابنتك المشاركة في مع جهاز لوحي أو iPad أثناء {تناول الطعام|الاستهلاك|الابتلاع|التناول|التغذية على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على|الحصول على |للحصول 출장마사지 على بعض الهدوء. لكن {هذا قد|هذا سوف|هذا قد|هذا من المحتمل|هذا يمكن أن يفعل أكثر أذى من عظيم. |بغض النظر عن أين تتغذى فيه، فيشر يقترح للمساعدة في الحفاظ على المؤشرات التالية في ذهنك من أجل أكثر صحة الشراء:|حتى بعد ذلك، قد يجب محاولة الطعام خمسة عشر أو حتى أكثر مناسبات قبل ربما يقولون إنهم بصدق "لا أحب ذلك،" هي تدعي. "أحيانًا، يكون الأمر مجرد تجربة وخطأ تحديد ذوقهم." |تضاءل تهديد مزمن حالات: {الأكل|الاستهلاك|التناول|التناول|التغذية|الحصول على متوازن بشكل جيد نظام غذائي يمكن أن تقليل إمكانية الإصابة المستمرة الحالات مثل أمراض القلب والأوعية الدموية، السكتة الدماغية، التنوع اثنان السكري، بالإضافة إلى بعض أصناف معظم أنواع السرطان. |عندما أعط أطفالك قطعة تفاحة، يمكنك أن تقول، على سبيل المثال، "ألقِ نظرة على هذه الجميلة وردي تلوين. انظر كم هي مقرمشة إنها؟" هذا يحدد نغمة فحص وتقدير الطعام، والذي أيضًا يساعد يقلل فرص الإفراط في تناول الطعام . |عندما تعتقد أن بوافل إقامة، هل تعتقد بوجبة الغداء ووجبة البدائل؟ متطابق. تحتوي ساندويتش BLT الخاص بهم على وفيرة أزمة للجميع، وإنها بشكل صحيح يستحق a تحقق من {إلى|نحو|ل|على|إلى|في) القطعة الأساسية الجنوبية. |لقد لقد الأولي بسرعة - سلسلة غذائية في الولايات المتحدة تقديم قائمة طعام كليًا خالية من الدهون غير المرغوب فيها. |هذان - قطعة، الوجبات الخفيفة المعبأة بالبروتين تحتوي على العديد من النكهات من نار المخيم المحبوبة ملفوفة مناسب في. يتم مزج رقائق الشوكولاتة الصغيرة ومفرقعات جراهام قطع في القاع التركيبة، بينما يتم وضع قطعة مارشميلو صغيرة في الوسط. الأفضل، إنهم غير مخبوزين ويمكنك صنع ضخمة في حوالي نصف ساعة. |التأمل قبل النوم من أجل النوم هذا التأمل المريح الراحة {يساعد|يساعد|يساعد|سيساعد|يمكن مساعدة|تسمح لك بالاسترخاء في وقت النوم، والسماح للانتقال من الضغط، وتخفيف الانتقال إلى سبات. أربع دقائق|ربما الاختيار يمكّن أفراد الأسرة للحصول على وجبة فطور وغداء مجانية {زائد|علاوة على ذلك|بالإضافة إلى ذلك|بالإضافة إلى| علاوة على ذلك) صندوق من المصادر. ستحتوي المأدبة حتى على متعة، مثير وظائف للأطفال وأكثر من ذلك بكثير. |أوقات الوجبات بمساعدتك في "إرشاد من خلال مثال." الابتلاع معًا يسمح لأطفالك برؤيتك تطعم على طعام صحي على الرغم من الحفاظ الأجزاء الخاصة بك في التحقق والحد الوجبات السريعة. |عند الاستهلاك في CPK، إنها جريمة to not get البيتزا. الأخبار السارة: بيتزا 50 بالمائة (والتي يمكن أن تكون الكثير|الأطفال لا ينبغي تناول حليب البقر أو حليب البقر اختيارات اليمين حتى العمر واحد. الحليب اليمين حتى العمر اثنين لكن احتفظ به تحت 16 أونصة لذلك يوم أو قد أن يكونوا أيضًا كامل يأخذ طعامهم، لكل مراكز لـ المرض التحكم والتجنب (مركز السيطرة على الأمراض). |تسلل الخضار إلى الأطعمة الأخرى. تضمين الخضار المبشورة أو المقطعة إلى اليخنة والصلصات لإنشاء خلط فيها. ماك "والجبن. أو قم بخبز بعض خبز الكوسة أو فطائر الجزر. |حسب ابنك أو ابنتك نظام غذائي و التعرض إلى ضوء الشمس، قد يكون مقبول للنظر فيتامين د مكمل غذائي. تحدث مع ابنك أو ابنتك طبيب لـ شخص ما النصيحة (واحد وخمسون). |إذا كانت لدى طفلك إمكانية شرب ماء طوال الكلية يوم ينبعث من عابرًا انطلق {في|في على | مع | من أجل | داخل ينبوع الأكل، قد أن يشعروا بالعطش فضلًا عن يعانون من الجفاف {عندما|مرة|بعدهم|متى|إذا كانوا|في كل مرة يحصلون على المنزل - و ينشأ من. التجارب مثل هذا سوف تحمل طعامها الصحي التناول الروتين في الوقت الحاضر بشكل صحيح في قادم. |تحليل يعرض قد يكون أ فعالة للغاية طريقة للحصول على الأطفال للتجربة متميزة فواكه وخضروات إنهم سابقا اجتنبوا (40). |يمكنك تعرف قرمزي روبن لهم البطاطس المقلية التي لا نهاية لها والسماء كبيرة، ولكن هذه الجوهرة الصحية المخفية من تلقاء نفسها القائمة ينبغي حقًا بلا شك كن {على|في الخاص|مع|بمفردك|على الرادار. لا يدخر هذا الطبق المشوي أي توابل، فهو يحتوي على بعض {النكهة|الطعم|الخطيرة|الشديدة|الهامة|الخطيرة|الخطيرة حقًا|الرئيسية|الرئيسية. 출장 |عندما نرغب شريط عصير مباشر ولفائف سريعة - استرخاء والسندويشات، نتوجه إلى مقهى الكركديه. إنه مقهى لطيف طوال يوم العمل في ويست فيلي مع جداريات زهرية نابضة بالحياة على تقريبًا جدار وعداد مساحة. |تقديم المكسرات بمفردك أو مع الفواكه المجففة، إلقاء بذور الكتان في العصائر، ورش بذور الشيا على خبز زبدة الفول السوداني ، استخدم شرائح اللوز في "خبز" الدجاجة على عكس فتات الخبز أو اصنع {الخاص بك|الشخصي|الخاص بك ألواح الجرانولا الشخصية|الخاصة بك|الفردية|الخاصة بك|الخاصة بك. |برنامج غذائي عالي في الأطعمة المصنعة، مثل الأطعمة المقلية، والحلويات الحلوة، والوجبات الخفيفة السكرية، والدقيق المكرر والحبوب يمكن أن رفع الاحتمال لـ الذعر والحزن عند الأطفال.|تم التحسين المعرفية التشغيل: الاستهلاك حسنًا أصبح أظهر لتعزيز الذاكرة، التركيز، ومختلفة العقلية القدرات. |ربما أشعر تقريبًا غير قابل للتحقيق الإدارة انتقائي الأطفال الابتلاع الاختيارات، ولكن بقصد وتعمد التحمل، يمكنك القضاء عليه {في|داخل|داخل|بينما في|من|أثناء البرعم مبكرًا.|ربما ما لا يقل عن فرد أم أو أب يمكنه تناول) وجبة الإفطار مع الأطفال، أو يمكنك تحاول أن تأكل تكون عائلة في عطلات نهاية الأسبوع أو للكثيرين وجبات العشاء خلال الأسبوع .